ZDRAVNIKI UKC V SLOVENIJI POSREDUJEJO SMERNICE ZA SAMOZDRAVLJENJE, KER PROSTORA V BOLNICAH ZMANJKUJE.
POMEMBNO:
     1. Vitamin C
    2. Vitamin D3
    3. Cink
    4. Magnezij
    5. Aspirin
    6. Limonada, timijanov čaj, sadje.
    7. Grgranje mlačne slane vode.
     ◉ Simptomi se pojavijo tretji dan po okužbi (virusni simptomi).
     1. faza:
     ◉ bolečina v telesu
     ◉ bolečine v očeh
     ◉ glavobol
     ◉ bruhanje
     ◉ driska
    Izcedek iz nosu ali zamašen nos
     ◉ Razgradnja
    Mravljinčenje v očeh
    Mravljinčenje pri uriniranju
    Vroč občutek
     ◉ Praskano grlo (vneto grlo)
     ➙ Zelo pomembno je štetje dni simptomov: 1., 2., 3..
     ◉ Ukrepajte, preden se vročina začne.
    Pozor, zelo pomembno je, da pijete veliko tekočine, zlasti pijte veliko vode, da vam grlo ne ostane suho in da očistite pljuča.
     ➙ 2. faza: (4. do 8. dan) vnetno.
    Izguba okusa in / ali vonja
     ◉ Utrujenost pri minimalnem naporu
    Bolečine v prsnem košu (rebra)
    Bolečine v križu (ledvično območje)
    • Pomanjkanje zraka je, ko človek sedi brez kakršnega koli truda
in brez sape;
    • Utrujenost je, ko človek počne nekaj preprostega in se počuti utrujen.
     ➙ zdravljenje zahteva veliko hidracije in vitamina C.
    Covid-19 veže kisik, zato je kakovost krvi slaba, z manj kisika.
    __________
     ➙ 3. faza – zdravljenje;
    Faza zdravljenja se začne 9. dan, ki lahko traja do 14 dni
(rekonvalescenca).
    Najbolje je upoštevati ta priporočila, preprečevanja ni nikoli preveč!
    • Posedite na soncu 15-20 minut
    • Počivajte in spite vsaj 7-8 ur.
    • Pijte 1,5 litra vode na dan
    • Vsa kuhana hrana mora biti vroča (nikoli hladna).
    Upoštevajte, da se pH koronavirusa giblje med 5,5 in 8,5.
    Torej, vse, kar morate storiti, da se znebite virusa, je prehrana
z bolj bazično hrano, ki uniči kislinsko vsebnost virusa.
    Na jedilniku naj bodo
     ◉ Banane→ 9,9 pH
     ◉ Limona→ 8,2 pH
     ◉ Avokado – pH 15,6
     ◉ Česen – pH 13,2
    Mango – pH 8,7
    mandarine – pH 8,5
    Ananas – 12,7 pH
     ◉ vodna kreša – 22pH
     ➙ Kako veste, da imate Covid-19?!
     ◉ srbenje v grlu
     ◉ suho grlo
     ◉ suh kašelj
     ◉ visoka temperatura
     ◉ težave z dihanjem
     ◉ izguba vonja in okusa
    __________
    NE hranite teh podatkov zase, ampak jih dajte družini in prijateljem. Srečno!

Hits: 12